PSYCHOTHERAPIE IN BAD SALZUNGEN (HeilPrG)
Sich wirklich annehmend in die Welt eines anderen zu begeben, schafft eine ganz besondere Bindung, die meiner Erfahrung nach nicht ihresgleichen hat.
Carl R. Rogers
Psychotherapie in Bad Salzungen (HeilPrG)
Personzentrierte Gesprächstherapie – Du stehst im Mittelpunkt!
Die personzentrierte Gesprächstherapie gehört heute zu den bedeutendsten psychotherapeutischen Therapiemethoden.
Sie geht auf Carl Rogers (1902 – 1987) zurück, für den die Gestaltung einer therapeutischen Beziehung im Mittelpunkt stand. Rogers war der Ansicht, dass in jedem Menschen eine angeborene Tendenz zur Selbstverwirklichung vorhanden sei.
Das bedeutet, der Klient trage die Ressourcen und Lösungen für seine Probleme in sich, und Aufgabe des Therapeuten sei es, dem Klienten dies bewusst zu machen und somit dessen Selbstheilungskräfte zu fördern.
Der Therapeut unterstützt dem Klienten also dabei, nachzureifen und innerlich zu wachsen und dadurch zufriedener zu werden und mehr Lebensqualität zu erfahren.
Im Mittelpunkt der Therapie steht nicht intellektuelles Wissen oder die Abarbeitung manualisierter Fragenkataloge und Aufgaben, sondern zum einen der Klient selbst, zum anderen aber auch die Beziehung zwischen Therapeuten und Klienten.
Charakteristisch für die personzentrierte Gesprächstherapie ist, dass der Therapeut echt und kongruent mit all seinen Gefühlen und Empfindungen auftritt und sich nicht hinter einer therapeutischen Fassade versteckt. Das heißt, dass auch der Therapeut Schwächen und Stärken hat und dies dem Klienten gegebenenfalls auch verbalisiert.
Gegenüber dem Klienten gilt es, bedingungsfreie Akzeptanz und Wertschätzung zu zeigen. Der Therapeut bewertet Erfahrungen des Klienten also nicht nach gut/schlecht, sondern unterstützt den Klienten dabei, seine Erfahrungen anzunehmen und zu integrieren.
Durch aktives Zuhören und einfühlendes Verstehen seitens des Therapeuten kann sich der Klient seiner Gefühle und der darunter liegenden Themen bewusst werden.
Indikationen der personzentrierten Gesprächstherapie:
Die Umstände haben mich nach und nach gelehrt, dass ich einem Menschen in psychischer Bedrängnis mittels irgendeines intellektuellen Verfahrens oder Trainings nicht hilfreich sein kann.
Kein Ansatz, der sich auf Wissen, auf Training, auf die Annahme irgendeiner Lehre verlässt, kann von Nutzen sein.
Diese Ansätze scheinen so vielversprechend und direkt zu sein, dass ich in der Vergangenheit viele davon ausprobiert habe. Es ist möglich, einem Menschen eine Erklärung seiner selbst zu geben, Schritte zu verschreiben, die ihn vorwärts führen, ihm Kenntnisse über einen befriedigenden Lebensmodus vermitteln müssten.
Aber solche Methoden sind meiner Erfahrung nach nutz- und folgenlos.
Das höchste, was sie erreichen können, ist eine temporäre Veränderung, die bald verschwindet und den Einzelnen überzeugter denn je von seiner Unfähigkeit zurücklässt. Das Misslingen eines jeden solchen intellektuellen Ansatzes hat mich zu der Erkenntnis gezwungen, dass wirkliche Veränderung durch Erfahrung in einer Beziehung zustande kommt.
(Carl R. Rogers)